Главная   |   Об авторах   | Контакты   |   RSS 2.0
     
Поиск :
•  Сделать стартовой
•  Добавить в Избранное
Логин: :
Пароль :
 Чужой ПК
Регистрация  |  Помощь
Вы тут: » » Блюда из минтая - рецепты в духовке
Навигация    
 
»  Дом и семья
»  Домашние рецепты
»  Заготовки на зиму
»  Самоделки
»  Поделки и рукоделие
»  Ремонт и стройка
»  Дела дачные
»  Отдых и увлечения
»  Компьютер
»  Авто/мото
»  Красота
»  Взаимоотношения
»  Будем здоровы
»  Окружающий мир
»  Непознанное рядом
 


 
Яндекс.Метрика

Блюда из минтая - рецепты в духовке

 »  5 сентября 2018
Блюда из минтая - рецепты в духовке Человек должен потреблять рыбу минимум 1 - 2 раза в неделю. Многие игнорируют эту информацию, а ведь на то чтобы приготовить рыбное блюдо потребуется мало времени.

Запеченная с томатами рыба – это диетическая пища. При приготовлении в фольге, она сохранит весь свой вкус и аромат.

Еще один немаловажный «плюс» рыбы в том, что она лишена мелких косточек. Кроме того, она недорога. Приобрести ее можно везде.

Рецепты блюд

Рецепт приготовления рыбы в духовом шкафу весьма прост, а потому готовить запеченный минтай в фольге по приведенным рецептам сможет каждый. А еще, что важно, для приготовления не нужно много ингредиентов. В первом нашем рецепте готовка проходит в своем соку, без масла, что делает рыбу минтай еще более полезной.

Как запечь минтай в духовке в фольге с помидором?

Вот список продуктов которые нужны для приготовления в фольге минтая в духовке с томатами.

Ингредиенты:

* минтай -– 1 тушка;
* помидор -– 2 шт.;
* соль пищевая;
* смесь перцев.

Рецепт для приготовления в фольге минтая с помидорами в духовке:

Начнем с того, что застелем на дно противня фольгу. Поверх нее нужно выложить кусочки рыбы. Конечно, к этому моменту рыбу нужно было вымыть, выпотрошить, обсушить.

По желанию посолите тушку сверху и поперчите.

Далее готовим один томат для запекания и один на стол. Для этого просто порежьте их в сложите дольки в разных тарелках.

Выложите между кусками филе помидоры дольками.

Запечатайте рыбу минтай в пищевую фольгу.

Поставьте в духовку противень. На этот момент она уже должна быть разогрета. Установите температуру в 200С. При таких условиях готовьте блюдо треть часа.

Спустя 20 минут приоткройте фольгу и пеките еще с 5 минут.

Предлагайте домашним запеченное филе в фольге с помидорами сразу же, полив его чуток майонезом.

Приятного аппетита!

Минтай с грибами в духовке, рецепт пошаговый

Как приготовить в духовке филе минтая с грибами?

Ингредиенты:

на 2 порции:

* тушка минтая – 1 шт;
* грибы отварные -- 150 г (любые);
* соль;
* смесь перцев молотых;
* морковь – 1 шт;
* луковица – 1 шт;
* сыр -- 100 г;
* масло подсолнечное.

Рецепт для приготовления филе минтая с грибами в духовке

Минтай для приготовления выбирайте покрупнее. Почистите рыбу и отделите филе.
Приправьте его смесью перцев и солью.

Лук и морковь почистите, натрите морковку, нарежьте лук не мелко, обжарьте все до мягкости в сковороде до мягкости овощей.

Поджарьте нарезанные на пластинки грибы. Грибы и овощи пора приправить.

Сбрызните маслом противень и отправьте в духовку. Положите филе минтая в нагретую форму.

После разделите по филе овощи со сковороды и грибы.

Присыпьте овощи сверху сыром.

Поставьте противень в духовой шкаф, выставив температуру в 180 градусов. Через четверть – треть часа блюдо в духовке будет готово. Не передержите филе в духовке, чтобы оно не стало суховатым… Можете готовить так, а можете закрыть противень сверху фольгой. В этом случае блюдо суховатым не будет точно.

При подаче рыбы на гарнир подойдет пюре из картошки или рис отварной, а также свежие овощи.

Александр, www.kak-sdelat.su


Google

Пожалуйста, оставьте комментарий ниже. Напишите что Вы думаете о прочитанном! Спасибо!

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Ещё по теме:



      »  Распечатать.. »  Отзывы и комментарии (0) » 



Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Вопрос: Сколько будет 15 минус 8 плюс 1 ?
Ответ:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:



    Популярное
 
 
 
  Copyright © 2010-2018 www.kak-sdelat.su All rights reserved.
Копирование материалов сайта - запрещено!
Обработка персональных данных